町田で女性も通いやすいパーソナルジムは【加圧スタジオ HIWALANI elua（ヒワラニエルア）】

店舗名：加圧スタジオ HIWALANI elua（ヒワラニエルア）

住所：東京都町田市原町田６丁目２９−４ 寺田ビル 2 – C・D号室

経路：小田急町田駅東口より徒歩3分

電話番号：042-851-8149

正月太りを防ごう！町田のジムでダイエットするなら【加圧スタジオ HIWALANI elua（ヒワラニエルア）】がおすすめ！

食事管理もしてくれるの手厚いサポート♪

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊お正月太り対策に！おせちのカロリーを意識して＊

こんにちは！

町田市にあるパーソナルジム「HIWALANI elua（ヒワラニエルア）」です。

年末年始は美味しいおせちが並ぶ季節、つい食べすぎてしまう方も多いですよね。

実はおせちには高カロリーのものと低カロリーのものがあり、ちょっとした選び方の工夫で

太りにくく楽しめます。

『おせちを楽しむポイント』

・高カロリーに注意：栗きんとんや伊達巻、味の濃い煮物は甘みや油分が多めなので、

　量を控えめに

・低カロリーで選びやすい：紅白なますやかまぼこ、数の子は脂質が少なく、

　野菜や淡白な料理を先に食べると満足感も得やすい

・バランスを意識：味の濃いものとあっさりしたものを組み合わせ、

　小皿に分けて食べると食べすぎ防止になります

当ジムでは、運動とあわせて無理なく食事管理をするお手伝いも可能です！

町田駅周辺でジムをお探しの方、ダイエットや健康管理に関心がある方は、

ぜひ【HIWALANI elua（ヒワラニエルア）】でお正月太り対策を始めてみませんか。

皆さまのご利用を心よりお待ちしております。

【加圧スタジオ HIWALANI elua（ヒワラニエルア）】

アクセス：小田急町田駅東口より徒歩3分

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