米子市で肩こり改善するなら【トオチカヘルスケア】

店舗名：トオチカヘルスケア

住所：鳥取県米子市安倍９７−４

経路：米子駅から車で10分

電話番号：0859-48-1507

米子市で肩こり・腰痛改善なら【トオチカヘルスケア】！

肩こりや腰痛の改善におすすめの整体です！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊米子市の整体院で肩こり改善！肩こり予防は寝る時にヒントが？＊

こんにちは！

米子市の美容整体専門店【トオチカヘルスケア】です。

肩こりの原因のひとつに「首の凝り」があります。

首が凝ると、自然と肩にも負担がかかり、肩こりが悪化することがあります

そこで大切なのが、睡眠中の首の休め方です。

まず、首をしっかり休めるためには、自分に合った枕を使いましょう。

枕の高さやサイズが合っていないと、首に余計な負担がかかり、

肩こりを引き起こす原因となります。

また、肩こりを防ぎ、症状を和らげるためには、十分な睡眠を取ることも重要。

寝る前に手足をお湯で温めたり、半身浴で体をリラックスさせてみるのもおすすめです。

もし、つらい肩こりでお悩みでしたら、我慢はせずに、ぜひ当院へご相談ください。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

【トオチカヘルスケア】

アクセス：米子駅から車で10分

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