町田市で腰痛改善なら【町田カイロプラクティックオフィースSuppleBody】

店舗名：町田カイロプラクティックオフィースSuppleBody

住所：東京都町田市三輪町１９８−６

経路：柿生駅より徒歩20分

電話番号：090-9958-6877

町田市柿生駅近くの整体【町田カイロプラクティックオフィースSuppleBody】で腰痛改善！

町田市柿生駅近くで腰痛を改善する整体院見つけた！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊【町田市で腰痛改善！】腰痛予防の立ち方・座り方について＊

こんにちは！

町田市/柿生駅より徒歩20分にある【町田カイロプラクティックオフィースSuppleBody】です。

腰痛の原因は様々ですが、日常の姿勢や生活習慣が大きく影響してることをご存じですか？

今回は、腰痛を予防する立ち方と座り方のご紹介をします。

【腰痛を予防する立ち方】

あごを引き、お腹を引き締めて背筋を伸ばし、肩の力を抜いて立ちます。

重心は親指の付け根に置くと、バランスが取りやすくなります。

【腰痛を予防する座り方】

椅子に深く腰掛け、背筋をまっすぐに保ちます。

猫背を避け、腰と太もも、太ももと膝が直角になるよう調整。

椅子の高さを調整し、足裏全体が床につくようにしましょう。

当院では、腰痛の改善や予防のサポートをおこなっております。

つらい腰痛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

【町田カイロプラクティックオフィースSuppleBody】

アクセス：柿生駅より徒歩20分

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